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新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這里介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下：

（1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。

（2）海參30克、黑芝麻60克燉服。

（3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

（4）肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣， 加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食時加少許姜、蔥、鹽調味服。

（5）桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上，抹平，冷卻后切塊常服。
 

推薦食譜：

韭菜炒雞蛋

材料
用料青蝦250克，雞蛋2枚，韭菜100克，素油、黃酒、姜絲、醋、精鹽、味精各適量。

做法
1、青蝦洗凈，切段。
2、韭菜洗凈，切段。
3、雞蛋打勻。
4、鍋內下油，油熱后煸炒雞蛋，加青蝦，烹黃酒、精鹽、醋、姜絲等調料，再加韭菜和味精，煸炒片刻即可。

功效
壯陽益腎。適用于陽虛體衰、房事虛弱者。