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    食鹽熱敷法，頸椎酸疼立刻好

    癥狀：頸椎病

    偏方1：食鹽熱敷；偏方2：葛根25~40克，生姜、大棗各6克，每日一劑，水煎服，20天為1個療程。

    頸椎病是指頸椎骨質增生、頸項韌帶鈣化、頸椎間盤萎縮退化等改變并刺激或壓迫頸部神經、脊髓、血管而產生的一系列癥狀和體征的綜合征。頸椎病多見于40歲以上的老年人，但長期從事伏案工作的人，如會計、編輯、裁縫也容易患上頸椎病。隨著電腦的廣泛應用，現在的年輕人長期對著電腦工作，患病率也逐漸上升。頸椎病的主要表現為頸肩痛、上肢麻木、肌肉萎縮、頭暈頭痛，嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便出現障礙。

    小田在報社做校對工作，還要上夜班。對小田而言，脖子酸疼是常有的事，但睡一覺也就好了，所以沒太放在心上。最近，小田每到下午兩三點的時候就覺得頭暈眼花，感覺腦缺氧，恨不得立刻躺床上睡一覺。小田感到很納悶，不知道怎么回事，于是到醫院來就診。

    聽完小田的介紹，我診斷其患上了頸椎病。之前，小田脖子疼的癥狀就是頸椎受損的警報，經過短暫的休息雖可得到緩解，但是病根未除。而小田并沒有注意對頸椎的保護和治療，以至于病情加重，發展為頸椎病。

    小田向我請教治療頸椎病的辦法。雖然牽引和理療都能立刻緩解頸椎病的疼痛，但療效維持的時間有限，一旦頸部受損，依然會再犯。小田的工作性質決定其必須天天伏案而坐，所以，我建議她用中藥來調理，雖然治療時間長，但能根治。

    我先告訴小田一個緩解頸椎疼痛的外敷的方子：食鹽適量，炒熱后每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。食鹽具有清熱解毒、涼血潤燥、滋腎通便、殺蟲消炎的功能，且有止痛的作用，還能軟化體內酸性腫塊。中醫很早就用食鹽作為殺菌消炎的外用藥，《醫林纂要 》 稱其能“活血祛瘀”。

    外敷止痛，內服則治本。葛根25~40克，生姜、大棗各6克，每日一劑，水煎服，20天為1個療程。葛根性涼、氣平、味甘，具有清熱降火、生津透疹、升陽止瀉的功效，主治外感發熱、頭項痛、麻疹透發不暢等病。生姜辛溫，能發汗解表，溫中散寒。研究發現，生姜的提取液可以消腫止痛。大棗作為中藥應用已有2000多年的歷史，《本草新編》稱其“通九竅，和百藥，養肺胃，益氣，潤心肺，生津，助諸經，補五臟”。大棗中富含鈣和鐵，可以很好地補血活血，防止骨質疏松。此方旨在通過調養心肺，祛除邪熱，達到消除頸椎病發炎腫痛的效果。

    頸椎病患者一定要注意休息，勞逸結合，工作中要時不時抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。伏案工作一次不宜超過2個小時，否則會加重加快頸椎的蛻變。避免長時間吹空調、電風扇，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現。避免參加重體力勞動，提取重物等等，平常應注意保護頸部，防止受傷。

    白領們，皮膚越來越不好有木有？頭疼腰疼頸椎疼有木有？熊貓眼心慌有木有？

    這都是壓力、空調、電腦等等這些東西惹的禍！

    上班族身患常見病怎么辦？去醫院？太貴太麻煩?？惯^去？太難受太危險。這本書可以為你解除病痛。

    慢性胃炎折磨人，陳皮大棗是救星

    癥狀：消化不良、上腹隱痛、飯后飽脹等

    偏方1：陳皮15克切絲，大棗15克炒焦，用沸水沖泡，代茶頻飲；偏方2：將適量山楂洗凈去核，加水煮爛，加入少許白糖調勻，冷后置于冰箱中，冷服，每天3~4湯匙。

    慢性胃炎是指不同病因引起的胃黏膜慢性炎癥，臨床上十分常見。通常而言，長期服用對胃黏膜有刺激的食物，如飲烈酒、咖啡，吃辛辣、粗糙的食物，過度吸煙，過度精神刺激等，均可引起慢性胃炎。慢性胃炎也會由急性胃炎轉化而來。許多慢性胃炎患者并沒有特別明顯的癥狀，偶爾有消化不良的癥狀，如上腹隱痛、飯后飽脹、反酸等。常反復發作，無規律性腹痛，間歇性隱痛或鈍痛；嚴重者會有劇烈絞痛，并伴隨惡心、嘔吐、腹脹等，長期會影響營養狀況，阻礙生長發育。而胃黏膜糜爛出血的患者會有嘔血、黑便的癥狀。

    徐女士帶著她的女兒來看病，女兒顯得還很不樂意。徐女士說，女兒常年在外地工作，不懂得照料自己，有時候以工作忙為借口不吃飯，有一頓沒一頓的；有時候和朋友出去玩就猛吃一頓，然后又餓三天，說要減肥。這次女兒回來探親，時不時會說胃不舒服。徐女士給女兒做了一堆好吃的，可是女兒卻顯得沒多大胃口，好不容易吃一點就說肚子里發脹，不肯再吃了。為此，徐女士軟磨硬泡地讓女兒來看一看。

    我詢問了徐女士的女兒后知道，她的確常有飯后胃脹、反酸的情況，通常一兩個小時就好了。她自以為是吃東西太急，覺得這并沒什么大不了，殊不知，已經患上了慢性胃炎。

    我為徐女士的女兒開了個方子：陳皮15克切絲，大棗15克炒焦，用沸水沖泡，代茶頻飲，可以治療徐女士女兒飯后腹脹、消化不良的情況。陳皮有理氣開胃、燥濕化痰、治脾胃病的功效，其氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，又能行氣寬中，用于治療胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等病癥。此外，陳皮又能和中，可治惡心嘔吐，《本草匯言》 說：“味辛善散，故能開氣；其氣溫平，善于通達，故能止嘔、止咳。”大棗性平肝潤，氣平入肺，味甘入脾，能滋補脾胃，調和氣血。唐代醫學家孟詵曾說，棗“煮食補腸胃，肥中益氣第一”。

    探親假結束前，徐女士特意帶著女兒來向我致謝，說她女兒的胃已經好很多了，吃完東西不難受了，胃口也好了。

    如果是胃脹、消化不良導致的慢性胃炎，可以食用山楂。將適量山楂洗凈去核，加水煮爛，加入少許白糖調勻，冷后置于冰箱中，冷服，每天3~4湯匙。