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治腎虛小偏方

豬腰子1個，杜仲20克，威靈仙15克。

先將杜仲和威靈仙分別研成粉末，然后在混合均勻。

豬腰子破開洗去血液，放入藥粉，攤勻合緊，放入碗中，加適量水，再放入鍋中蒸熟。

熟后將豬腰子連湯一起服下，一日一次，次日再重復做一個，第三天也是。連服3天。

腎虛腰痛是慢性腰痛中的又一病癥。多為先天稟賦不足，后天又勞累太過或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，導致腎精虧損，無以滋養腰脊而發生疼痛。

中醫講究“以臟養臟”，動物腎臟含有豐富的微量元素以及維生素，正是我們人體腎臟所需的。海鮮類：海鮮類食物中含有不少的維生素、微量元素、蛋白質等高級營養成分，能夠調節代謝、降低血脂、滋陰補腎等。

補品類：像山藥這類的都是補腎“上品”，效果很好。

腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復發作。如偏腎陽虛者，則伴有面色發白，手足不濕，舌質淡，脈沉細；腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅，脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。