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        發物是指哪些食物?常見發物一覽表

        時間:2021-03-26 18:21:23

          日常生活中,發物這種說法是真實存在的。我們說的發物,一般是指的是一些可以誘發或者加重相關病人的疾病的發生、發展的食物,它們往往具有營養過高或者含有強烈氣味性質的特征。所以,發物的本質,是能夠誘發或者加重相關病人的疾病的發生、發展的食物。那么,什么樣的食物是發物呢?有人說雞蛋是,有人說母雞是,但是,其實這個不能一概而論,要因人、因時、因地而異。今天我們就來探討下這個話題。

        發物是指哪些食物

          發物是老祖宗留下的經驗之談,通常是口口相傳,所以,人們知道的都是不全的。只是知道某幾種食物在身體病了的時候不能吃,卻不清楚身體遇到的問題不同,不能吃的發物也不一樣。何況,對于身體很棒的人來說,是發物的食物很少,而對于身體素質差的人來說發物是影響身體康復,誘發身體出現某種問題的食物。

          容易讓人上火的發物,多半是會讓身體發熱的食物,而生活中會發熱的食物,多半是吃起來有刺激味蕾的辣味蔬菜,比如辣椒,韭菜艾草等。葷食里面的上火發物指的是羊肉,鵝肉和狗肉等。還有,只要是在日常生活中常被人們用于補充陽氣的食物,對于易上火的人來說全是要忌口的發物。

          容易讓皮膚過敏的發物,十有八九是花生,海鮮和香菜等。這些食物在人們的印象中屬于發風之物,就是這些食物含有的營養物質,身體不僅是消化不了,還容易起不良反應。尤其是身體比較敏感的人,吃一點海鮮這樣的發物,皮膚就會起疹子癢得不行。

          不過,會引起過敏反應的發物,你的父母肯定有一人也會過敏,他們會告訴你怎么才能避開發物。而且,過敏體質多半是遺傳基因決定的,也有人是因為身體素質變弱,對外界病毒抵抗力差。所以,皮膚不好的人,要嚴格控制自己的飲食,原理是發物的食物。

          容易產生濕氣的發物,多半是影響脾胃健康,不利于身體散熱排濕。家中常見的會讓人濕氣加重的食物是酒和油膩食物,這是因為酒里面的酒精會麻痹身體,也會產生濕熱影響人們排出體內的濕氣。而油膩的食物里面卻多的是脂肪,脂肪本來就是不好消化,還會增加身體負擔。畢竟,油膩的食物吃多了,只能補充脂肪,沒有其他的營養物質,不能維持身體機能正常工作,還會產生濕氣傷害身體健康。

        二、常見發物一覽表

          1、熱性發物

          指使人體產生火熱性現象的食物,如蔥、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等溫熱、辛辣易助熱上火的食物。

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