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        夏季解暑喝什么好 推薦五種有效解暑的茶湯

        時間:2022-02-14 13:11:13

          生活中,夏天是一個特別炎熱的季節,不僅炎熱難受,同時還容易出現中暑。所以在這個夏季我們一定要適量喝些有助解暑的湯水,避免出現中暑給我們的健康造成影響。那么夏季解暑喝什么好呢?下面小編給大家推薦五種有效解暑的茶湯,一起來看看吧。

        夏季解暑喝什么好

          1、紅糖姜茶

          夏季,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時就需要吃點熱性的東西來調理一下脾胃。紅糖姜茶就是一款不錯的選擇哦,因為紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。所以建議在夏季可以經常適量喝點紅糖姜茶。

         

          2、綠豆

          綠豆湯一直是解暑的佳品,所以想要解暑的可以選擇多喝點綠豆湯哦,因為綠豆中含有不少的多酚抗氧化物,這種物質具有解暑的效果,所以喝點綠豆湯可以幫助清熱止渴,消暑解毒哦。

          3、西瓜皮水

          夏季不少朋友都喜歡吃西瓜,那么知道嗎?西瓜皮還可以用來解暑哦。只要將瓜皮外層直接刮掉,放入鍋中加上水開始燒煮,煮好后飲用即可。

        夏季解暑喝什么好 推薦五種有效解暑的茶湯

          4、玉米

          夏季解暑喝什么會比最好呢?建議來點玉米須。因為玉米須不僅僅可以清熱解暑,而且還可以祛濕降血壓哦,非常適合高壓的朋友食用哦。

          5、金銀花

          中醫認為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的圣藥?,F代醫學研究證實,金銀花有較強的抗菌作用,廣泛用于風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏,金銀花可清熱、降溫、解暑,并對預防夏季小兒痱毒腫等病癥也有良好作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

        夏季解暑喝什么好 推薦五種有效解暑的茶湯

          上面就是小編給大家介紹的內容了,夏天是非常炎熱的,容易出現中暑的情況,所以大家在炎熱的夏天可以經常飲用以上小編推薦的湯水,這樣可以避免出現中暑造成不適。今天的內容就給大家分享到這里了,希望能夠幫到大家。

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