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這個穴位就是殷門穴，它是足太陽膀胱經穴位，位于大腿后側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出癥。傳統針刺患者不容易接受也很不方便。本人用敲打殷門穴的方法經過大量的實踐效果顯著，立竿見影。很多患者經過簡單的輔導以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。

中醫認為此病的發生與氣血、經絡及臟腑功能的失調有密切關系，引發本病的原因有外傷、勞損、腎氣不足導致的經脈失養及風寒濕邪流注經絡所致。殷門穴具有強健腰膝、舒筋活絡的功效，常用于治療腰背痛、下肢麻木癱瘓等疾病，尤其對于腰椎間盤突出，更是具有良好的效果。

患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出癥及慢性腰背疼基本治愈，癥狀消失。平時堅持敲打還可以積極預防腰突癥的發生。同時很多患者在敲打殷門穴的同時發現前列腺炎尿路不暢尿滴瀝等癥狀也消失了，此法簡便，效果頗佳，很值得推廣。

【標準定位】在大腿后面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

殷門穴的準確位置圖及解剖圖

【取法】俯臥位，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸處取穴。

【功用】舒筋通絡，強腰膝。

【主治病癥】

1．精神神經系統疾?。鹤?a href=/tag/shenjingtong/ target=_blank class=infotextkey>神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹后遺癥；2．其它：腰背痛，股部炎癥等。

殷門穴位圖

【刺灸法】

刺法：直刺1.5～2.5寸，局部酸脹，有閃電樣感向下肢放散。

灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。