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        手指同身寸法(取穴比量方法示范圖)

        時間:2016-01-05 10:54:35

        導讀:很多朋友反映,自己在家里按摩啊、艾灸啊,因為找不準穴位,導致效果不是很好,說的什么一寸、三寸也一知半解,很是迷茫,今天就跟大家聊聊找穴位的竅門。

        同身寸法是針灸取穴的比量方法,也是我們日常保健找準穴位的方法。出自《千金要方》。是指以患者本人體表的某些部位,劃定分寸,作為量取穴位的長度單位。主要有骨度和指寸法兩種,臨床多指后者,如中指同身寸、拇指同身寸、橫指同身寸等。

        1寸 [同身寸法]

        中指同身寸:是以患者的中指中節屈曲時,手指內側兩端橫紋頭之間的距離看作1寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。

        取穴竅門-如何找準穴位

        拇指中指同身寸法 比量示范圖

        拇指同身寸:是以患者的拇指指關節的寬度作為1寸,主要適用于四肢部的直寸取穴。

        取穴竅門-如何找準穴位

        1.5寸 [同身寸法]

        1.5寸 [橫指同身寸法]示范圖

        取穴1.5寸示意圖

        橫指同身寸:也叫“一夫法”,是讓患者將食指、中指、無名指和小指者四指并攏,以中指中節(第二節)橫紋處為準,食指與中指并攏為1.5寸。

        2寸 [同身寸法]

        取穴2寸示意圖

        將食指、中指、無名指三指并攏,以中指第一節橫紋處為準,三指橫量為2寸。自己食指的前兩節的長度也是兩寸。

        3寸 [同身寸法]

        3寸比量方法(一夫法示范圖)

        將食指、中指、無名指和小指者四指并攏,以中指中節(第二節)橫紋處為準,四指橫量作為3寸。

        取穴竅門-如何找準穴位

        溫馨提示:以上所說的“寸”,并沒有具體數值,不同于我們日常生活中所說的“寸”的含義。“同身寸”中的“1寸”在不同的人身體上都是不同長短的;較高的人“1寸”要比較矮的人的“1寸”要長,這是由身體比例來決定的。“所以‘同身寸’只適用于個人身上,不能用自己的”同身寸“在別人身上來找穴位,這樣做是找不準穴位的。”

        此外還有一種自然標志取穴法,這種方法是根據人體表面一些具有明顯特征的部位作為標志,來作為取穴位的方法。

        人體自然標志有兩種:固定標志法,也就是以人體表面固定不移,又有明顯特征的部位作為取穴標志的方法。如人的五官、爪甲、乳頭、肚臍等作為取穴的標志。

        例如:前面介紹的關元穴、氣海穴是以肚臍為標志,長強、會陰以肛門、尾骨等為標志來測量?;顒訕酥痉ㄊ歉鶕梭w進行某些局部活動后出現的隆起、凹陷、孔隙、皺紋等作為取穴標志。如找曲池穴時需要彎曲手臂。

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